In meiner Tätigkeit als ganzheitliche Gesundheitspraktikerin habe ich mich auf die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Ernährungsberatung spezialisiert. Mein Ziel ist es, meine Klienten dabei zu unterstützen, ein harmonisches Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist zu erreichen und ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.
Die TCM basiert auf einer jahrtausendealten Heiltradition, die davon ausgeht, dass der Mensch von einer lebenswichtigen Energie, dem Qi, durchdrungen ist. Dieses Qi zirkuliert in unserem Körper durch Energiebahnen, die als Meridiane bekannt sind. Ein Ungleichgewicht oder eine Blockade im Fluss des Qi kann zu gesundheitlichen Problemen führen.
Die TCM Ernährungslehre betrachtet die Nahrung als Energiequelle, die unser Qi beeinflusst. Bestimmte Lebensmittel werden als kühlend oder erwärmend, nährend oder entgiftend eingestuft und können gezielt eingesetzt werden, um die individuelle Konstitution und die spezifischen gesundheitlichen Bedürfnisse eines Menschen zu unterstützen.
Meine TCM Ernährungsberatung beginnt mit einer ausführlichen Anamnese, in der ich die persönliche Gesundheitsgeschichte, individuellen Symptome und aktuellen Lebensstil meiner Klienten erfasse. Anhand dieser Informationen erstelle ich ein individuelles Ernährungskonzept, das auf die Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen zugeschnitten ist. Während der Beratung gebe ich meinen Klienten wertvolle Empfehlungen, welche Lebensmittel sie bevorzugen oder vermeiden sollten, um ihr Qi zu harmonisieren und bestimmte gesundheitliche Probleme anzugehen. Ich erkläre die zugrundeliegenden Prinzipien der TCM Ernährung und wie sie diese einfach in ihren Alltag integrieren können.
Besonders wichtig ist mir, dass meine Klienten ein Verständnis für ihren eigenen Körper und seine Bedürfnisse entwickeln. Ich ermutige sie dazu, bewusster auf ihre Körpersignale zu achten und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Dies ermöglicht es ihnen, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen, die ihre Gesundheit positiv beeinflussen.
Ich bin dankbar, dass ich mit meiner TCM Ernährungsberatung einen Beitrag zu einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung leisten kann. Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie meine Klienten durch bewusste Ernährung und eine gezielte Unterstützung ihrer körpereigenen Heilungskräfte zu einem gesünderen und erfüllteren Leben finden.
Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet eine vielfältige und wirkungsvolle Herangehensweise an die Ernährung, die mich jeden Tag aufs Neue begeistert und inspiriert.
